분류 전체보기89 유자차 효능 부작용 유자차 만드는 방법 유자는 귤 속에 속하는 식물로 빛깔은 레몬처럼 노란색을 띠고 껍질은 울퉁불퉁하고 딱딱한 것이 특징입니다. 다소 거칠어 보이는 겉모습과는 달리 속살은 부드럽습니다. 유자를 그냥 먹기에는 부담스러서 청을 만들어서 차로 먹게 됩니다. 유자차나 술 등의 음료로 마시는 경우가 대표적이지만 설탕에 절여서 잼이나 젤리, 양갱의 형태로도 섭취합니다. 유자차는 비타민C가 많이 들어 있어서 피로를 풀어주고 감기에 좋은 효능이 있습니다. 유자차의 더 다양한 효능에는 무엇이 있는지 유자차 효능 및 부작용에 대해 더 자세히 알아봅시다. 유자차 효능 1. 감기 증상 개선 효과 유자차의 효능중에 단연 으뜸은 감기 증상 개선 효과 입니다. 감기에 유자차만큼 좋은 게 없다고 할 정도로 효능이 좋습니다. 유자 속에는 비타민 C는 레몬의.. 2021. 11. 7. 모과차 효능 부작용 모과차 만드는 법 일교차가 점점 심해지는 날씨입니다.다음주에 비가 오고 기온이 더 떨어진다고 하는데요. 이런 환절기에 목감기 증상을 호소하는 이들이 많이 있습니다.기침이나 가래로 목이 불편한 경우가 많이 생기게 됩니다.이럴때 모과차가 목감기 개선에 도움이 된다고 합니다. 모과에는 비타민C와 구연산, 사과산 등이 풍부하여 면역력을 높이고 목감기를 예방하는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 이러한 모과의 다양한 효능에는 어떤 것이 있는지 모과차 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 모과차 효능 1. 감기 증상 개선 효과 모과에 들어있는 사포닌, 타닌 성분은 감기나 폐렴의 초기 증상을 개선하는데 효과가 있습니다. 목감기에 걸렸을 때 생기는 가래를 제거하는데도 도움을 줍니다. 감기 증상이 있을때 모과차를 마시면 감기 증상 개선.. 2021. 11. 7. 도라지 효능 10가지 및 부작용 최근 날씨가 쌀쌀해지고 다시 미세먼지도 스물스물 생기기 시작하고 있습니다. 이런 때에 목이 칼칼해지는 경우가 많은데요. 가래나 기침 인후통에 도라지가 좋다고 합니다. 도라지는 예로부터 한약재로도 많이 쓰여 왔습니다. 도라지의 성질은 약간 따뜻하고 맛은 쓴 맛이 있고 독이 약간 있다고 합니다. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분은 몸속의 흡수력을 좋게 하여 항암제와 면역력을 높이는데 주요한 역할을 합니다. 이렇게 우리 몸에 좋은 도라지는 어떤 효능이 있는지 도라지 효능 10가지 및 부작용에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 도라지 효능 10가지 1. 감기예방 효과 도라지에 들어있는 사포닌 성분은 기관지 건강뿐만 아니라 열감기를 예방하는데 효과가 있습니다. 도라지를 꾸준히 섭취할 경우 기침, 가래 등의 증상을 완.. 2021. 11. 6. 생강 효능 부작용 고르는법 찬바람이 불어오니 그야말로 김장철인가 봅니다. 11월이면 김장을 슬슬 시작하게 되는데요, 이때 배추, 마늘, 고추가루와 함께 빠져서는 안되는 식재료가 하나 있죠? 바로 생강입니다. 생강은 김치에 꼭 들어가게 되는 식재료 인데요. 생강에는 어떤 효능이 있는지 생강 효능 부작용 고르는 법에 대해 알아보고자 합니다. 그 전에 김치에 들어 가는 다른 식재료의 효능이 궁금하다면 아래 포스팅을 참고해 주세요. 2021.10.21 - [분류 전체보기] - 마늘 효능 10가지 부작용 마늘 효능 10가지 부작용 마늘은 고기와 함께 먹기도 하고 음식을 만들때 필수적으로 들어가는 식재료중에 하나입니다. 그 옛날 곰이 마늘과 쑥을 먹고 사람이 되었다는 전설에도 나오죠? 우리 일상속에서 없어서는 안 tismini.jungbou.. 2021. 11. 6. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 23 다음
