도라지고르는법1 도라지 효능 10가지 및 부작용 최근 날씨가 쌀쌀해지고 다시 미세먼지도 스물스물 생기기 시작하고 있습니다. 이런 때에 목이 칼칼해지는 경우가 많은데요. 가래나 기침 인후통에 도라지가 좋다고 합니다. 도라지는 예로부터 한약재로도 많이 쓰여 왔습니다. 도라지의 성질은 약간 따뜻하고 맛은 쓴 맛이 있고 독이 약간 있다고 합니다. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분은 몸속의 흡수력을 좋게 하여 항암제와 면역력을 높이는데 주요한 역할을 합니다. 이렇게 우리 몸에 좋은 도라지는 어떤 효능이 있는지 도라지 효능 10가지 및 부작용에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 도라지 효능 10가지 1. 감기예방 효과 도라지에 들어있는 사포닌 성분은 기관지 건강뿐만 아니라 열감기를 예방하는데 효과가 있습니다. 도라지를 꾸준히 섭취할 경우 기침, 가래 등의 증상을 완.. 2021. 11. 6. 이전 1 다음
