대추효능1 대추 효능 10가지 및 부작용 대추는 대추나무의 열매로 씨가 단단한 핵으로 둘러싸여 있는 열매 입니다. 대추의 제철은 가을로 이 시기에 적갈색으로 익게 됩니다. 대추의 붉은 색 때문에 홍조(紅棗)라고 부르기도 합니다. 관혼상제의 음식 마련에 꼭 필요한 재료로 쓰입니다. 제사상이나 잔칫상에 많이 쓰이고 특히나 삼계탕에 주로 들어가기도 합니다. 대추를 가공하여 대추차나 대추술로 활용되기도 합니다. 대추의 다양한 효능 10가지 및 부작용에 대해 알아보도록 합시다. 대추 효능 1. 장 건강 효과 대추에 들어있는 수용성 식이섬유는 장의 연동운동을 빠르게 도와줍니다. 이로써 장 내 유해물질을 배출하는데 도움이 됩니다. 대추를 꾸준하게 섭취할 경우 변비를 예방할 수 있고 변비 개선에 도움이 된다고 할 수 있습니다. 아미노산 성분은 소화기관을 자극.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음
