구기자효능1 구기자 효능 부작용 먹는법 구기자는 열매의 이름으로 나무 이름은 구기자나무입니다. 나무 이름이 열매 이름에서 나올만큼 열매의 존재가 더 크다고 볼 수 있습니다. 구기자 나무의 높이는 1~2m이며 크게는 4m까지 자라기도 합니다. 7~8월 한여름에 꽃이 피며 늦여름에 꽃이 지면서 구기자 열매가 열립니다. 구기자의 대표적인 효능으로는 피부건강, 눈 건강, 면역 기능 개선, 뇌세포 손상 방지, 혈당 수치 개선 등의 효능이 있습니다. 구기자의 효능은 어떤 것이 있는지 구기자 효능 10가지 및 부작용, 구기자 먹는 법에 대해 더 자세히 알아 봅시다. 구기자 효능 10가지 1. 치매 예방 효과 구기자에 들어있는 리놀레산 성분은 기억력을 높여주고 뇌의 노화를 늦추는 역할을 합니다. 치매 유발 성분인 베타아밀로이드가 뇌세포에 축적되는 것을 억제.. 2021. 10. 29. 이전 1 다음
