곶감고르는법1 곶감 효능 10가지 및 부작용 고르는 법 곶감은 감을 말린 식품으로 명절이나 제사 때 쓰이기도 하고 일상에서 건강식으로 섭취하기도 합니다. 생감을 완숙되기 전에 수확한 후 껍질을 벗겨 건조시킨 곶감은 쫄깃한 식감에 달콤한 맛이 특징입니다. 겨울철이 제철인 곶감은 추운 겨울날 휼륭한 영양간식이기도 합니다. 곶감은 100g 당 당질 63g, 단백질 2.2g, 지질 0.2g으로 구성되어 있고 곶감 열량은 237kcal입니다. 곶감은 기침, 가래에 효능이 있고 어린이들의 설사에 효과가 있습니다. 곶감 효능 1. 감기 예방 효과 곶감에 들어있는 탄닌 성분은 면역력을 키워주는데 효과가 있습니다. 곶감을 말릴 때 흰 당분 가루가 생기게 되는데 이 하얀 가루에는 민트니 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 갈증을 해소하고 염증을 가라 앉혀주는데 효과가 있습니다... 2021. 10. 28. 이전 1 다음
