고구마효능1 고구마 효능 보관법 주의점 안녕하세요? 정보를 마니마니 제공해 드리고시픈 정보마니아 입니다. 요즘 들어 바람이 꽤 쌀쌀해진 날씨입니다. 바람이 차가우니 뜨뜻한 무언가가 계속 생각나는 날인데요. 따뜻한 고구마 호호 불어서 먹는 간식도 떠오릅니다. 한창 햇고구마가 많이 나오는 철인데요. 맛있는 고구마 그 효능을 알고 섭취하면 더 좋겠죠? 오늘은 고구마 효능 보관법 주의점에 대해 알아보겠습니다. 그 전에 고구마 특징에 대해 알아보는 시간 가져 볼게요. ♣ 고구마 특징 고구마는 5월초에 모종을 심게 됩니다. 더운 여름내 땅속에서 잘 자라다가 10월 즈음에 수확을 하게 됩니다. 고구마 알맹이를 수확하기 전 고구마 넝쿨인 고구마 줄기도 김치나 겉절이로 해 먹거나 볶아 먹기도 합니다. 고구마는 수분이 69.39%, 당질이 27.7%, 단백질이.. 2021. 10. 13. 이전 1 다음
