메론고르는법1 메론 효능 부작용 멜론 고르는법 메론은 수분이 많아 시원한 식감이 있고 부드럽고 달콤한 과육으로 즐겨 먹습니다. 메론의 칼로리는 100g 당 38kcal 이고 메론의 제철은 7월~10월 입니다. 과육은 중심부일수록 단맛이 강하고 부드럽습니다. 메론은 칼륨 성분이 매우 풍부하여 몸의 붓기를 빼고 신장 기능 개선에 효능이 있습니다. 비타민C가 들어 있어 피로회복에도 좋습니다. 이러한 메론의 효능은 또 어떤것이 있는지 멜론 효능 부작용 메론 고르는법에 대해 알아보겠습니다. 메론 효능 10가지 1. 혈관 건강 효과 메론에 들어있는 칼륨 성분은 체내 나트륨 수치를 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 고혈압 예방과 각종 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다. 아데노신 성분은 혈전 축적을 막아주고 혈류를 개선하는데 효과가 있습니다. 비타민A와 비타민C,.. 2021. 10. 22. 이전 1 다음
