마늘효능1 마늘 효능 10가지 부작용 마늘은 고기와 함께 먹기도 하고 음식을 만들때 필수적으로 들어가는 식재료중에 하나입니다. 그 옛날 곰이 마늘과 쑥을 먹고 사람이 되었다는 전설에도 나오죠? 우리 일상속에서 없어서는 안되는 식재료 중에 하나가 아닐까 합니다. 곧 김장철을 앞두고 마늘을 많이 구매하게 되는데요. 마늘은 어떤 효능이 있는지 마늘 효능 마늘 부작용도 알아두면 좋을 것 같습니다. 오늘 이 시간에는 마늘 효능 10가지, 마늘 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 마늘 효능 10가지 1. 신경안정 효과 마늘에 들어있는 알리신, 비타민B1 성분은 신경세포의 흥분을 진정시켜주는데 도움이 됩니다. 혈액순환 및 체온 상승을 일으켜 스트레스를 해소시켜주고 불면증을 없애는데 효과가 있습니다. 2. 항균작용 및 살균 효과 마늘에 들어있는 알리신 성분은.. 2021. 10. 21. 이전 1 다음
