대하효능1 대하 효능 부작용 대하는 몸집이 큰 대형 새우를 말합니다. 대하는 산란기인 9월부터 11월 사이에 맛과 영양이 풍부하다고 알려져 있습니다. 특히 10월에는 탱글탱글한 식감과 단 맛이 절정에 이르기 때문에 요즘 먹어야 맛이 가장 뛰어납니다. 대하에 들어있는 영양소에는 저지방 고단백질 식품, 필수 아미노산이 함유되어 있습니다. 대하 껍질에는 혈압 조절과 면역력 향사에 도움 되는 키토산 성분이 풍부하게 들어 있어서 껍질째 삶아 국물과 함께 먹는 것이 좋습니다. 이외에도 대하의 효능에는 어떤 것이 있는지 대하 효능 대하 부작용에 대해 아래에서 자세히 알아봅시다. 대하 효능 1. 혈관질환 예방 효과 대하에 들어있는 키토산, 타우린 성분은 혈관 속 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 역할을 합니다. 혈전의 생성을 억제하여 혈관의 .. 2021. 11. 16. 이전 1 다음
