귤부작용1 귤 효능 부작용 감귤 보관법 고르는법 찬바람이 불면 자주 먹게 되는 과일이 하나 있죠? 바로 귤인데요. 요즘과 같은 날씨에 마트나 과일 과게에서 자주 볼 수 있습니다. 껍질 까서 먹기 편하니 자주 먹게 되는데 이러한 귤은 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 더 좋겠죠? 오늘은 귤 효능, 귤 부작용, 감귤 보관법, 귤 고르는 법 등에 대해 아래에서 자세히 알아볼게요. 귤 효능 10가지 귤 효능 1. 피부미용 효과 귤에 들어있는 비타민C는 콜라겐의 생성을 촉진합니다. 또한 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착을 방지하여 깨끗한 피부를 유지시켜 줍니다. 피부 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 항산화 작용으로 피부의 노화를 예방하는 효과도 있습니다. 귤 효능 2. 뼈 건강 효과 귤에 들어있는 베타클립토키산틴 성분은 뼈의 골밀도를 증가시켜 주는 .. 2021. 10. 20. 이전 1 다음
