고추효능1 고추 효능 및 부작용 고추 고르는 법 고추는 길이가 약 6~9cm 정도로 가지가 많이 생기고 잎은 길고 둥글며 끝이 뾰족합니다. 열매가 된 고추의 경우 짙은 녹색을 띄지만 익어 가면서 점점 빨갛게 색이 변합니다. 고추의 껍질과 씨에는 캡사이신이 많이 들어 있어서 매운 맛이 납니다. 고추에는 항산화 성분, 비타민C 성분 등 건강에 도움되는 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 체중감량이나 혈액순환에 효과가 있습니다. 이러한 고추에는 어떤 효능이 있는지 고추 효능 10가지 및 고추 부작용, 고추 고르는 법에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 고추 효능 10가지 1. 감기 예방 효과 고추에 들어있는 비타민 A, 비타민 C 성분은 감기 예방에 효과적입니다. 호흡기에 대한 저항력과 면역력을 높이고 빠른 회복을 도와주는 역할을 합니다. 2. 스트레스 감소 효.. 2021. 10. 26. 이전 1 다음
