배효능1 배 효능 10가지 및 부작용 배는 수분이 85~88% 정도로 풍부하고 칼로리는 100g당 약 50kcal입니다. 배는 알칼리성 식품으로 주성분은 탄수화물 입니다. 이러한 배의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아봅시다. 배 효능 10가지 1. 면역력 향상 효과 배에 들어있는 각종 비타민, 유기산 성분은 신진대사를 촉진하여 면역력을 길러줍니다. 감기나 외부 바이러스와 질병으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. 배에 들어있는 루테오닌 성분은 기침, 가래, 기관지염을 예방합니다. 감기나 열이 나는 증상을 완화시켜 주는데 효과적입니다. 2. 치아 건강 효과 배의 까칠한 식감과 관련된 석세포가 치아의 치석을 제거해주는 역할을 합니다. 이로써 건강한 치아를 유지하는데 도움이 됩니다. 3. 소화촉진 효과 배가 들어있는 인버 테이스, 옥시다아제 성분은 .. 2021. 10. 21. 이전 1 다음
